Контакты

Уважаемые клиенты и посетители сайта!

 

Обращаем Ваше внимание на то, что у Днепропетровского Медицинского центра "Сана"

нет филиалов в других городах Украины.

Любое совпадение названия является случайным.

Взаимосвязь ожирения и проблем со сном

По материалам: www.sciencedaily.com

Научный ежедневник (6 ноября 2012) - потеря веса либо только из-за из-за ограничений потребляемых продуктов,   либо от сочетания диеты с физическими упражнениями, может улучшить качество сна у людей, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, согласно новому исследованию научных сотрудников Университета Джонса Хопкинса (Балтимор, США). "Мы обнаружили, что улучшение качества сна было в значительной степени связано с общей потерей веса, особенно жира на животе", говорит Керри Стюарт, профессор медицины в Университете Джонса Хопкинса.

Хороший сон очень важен для отличного  физического и психического здоровья, а также для нормальной работы сердечно - сосудистой системы, отмечает Стюарт. В зависимости от причины, хронические нарушения сна увеличивают риск высокого артериального давления, сердечных приступов, инсульта и нарушений сердечного ритма. Ожирение также увеличивает риск проблем со сном. Таким образом, для улучшения качества сна, как и здоровья в целом, необходимо похудеть.

 

Взаимосвязь ожирения и воспалительных процессов в организме.

По материалам: www.sciencedaily.com

Воспаление возникает естественным образом, когда иммунная система организма мобилизуется  для борьбы с раздражающим,  инфекционным агентом,  или в ответ на травму. Обычные жировые клетки секретируют молекулы, которые также увеличивают воспаление, даже тогда, когда иммунный ответ не нужен. Избыточный вес  (ожирение) увеличивает риск воспаления по всему телу, потому что эти молекулы выделяются в кровь. Это состояние называется системным  воспалением.

По словам исследователей, системное воспаление увеличивает вероятность сердечного приступа или инсульта, способствуя образованию тромбов, которые мешают  кровеносным сосудам сокращаться и расслабляться самостоятельно  для контроля кровяного потока. Системное воспаление, протекающее на фоне ожирения,  является причиной образования атеросклеротических бляшек, следствием чего может стать разрыв стенок сосудов (геморрагический инсульт).

"Наши результаты показывают, что вы можете уменьшить системное воспаление, и, возможно, снизить риск заболеваний сердца, независимо от того, какая  диета - либо с низким содержанием углеводов,  либо низким содержанием жиров", говорит Керри Стюарт, доктор педагогических наук, профессор медицины в Университете Джонса Хопкинса и директор клинических исследований и физиологии упражнений.  "Важным фактором является, сколько веса вы теряете - особенно жира на животе.

Астанина Лада Николаевна, Толстова Людмила Юрьевна, в Днепропетровске, Днепропетровск, Днепродзержинск


Медицинский центр "Сана"
Свердлова, 6, Днепр
(056)798-45-49, (067)92-11-065, (050)03-08-231, (063)798-45-49, s7984549@ukr.net